Oui, c'est vrai que l’on peut vivre sans avoir de relations sexuelles, mais... il y a certaines conséquences qu’il faut garder à l'esprit. Le sexe est une chose naturelle et si nous avons été faits grâce au sexe, nous sommes également créés pour avoir des rapports sexuels.
Si vous pensez que le fait de ne pas avoir de relations sexuelles n'a pas de conséquences sur la santé, alors vous avez tort, car les relations sexuelles ont des effets positifs sur le corps humain.
1) Chez la femme, le vagin a tendance à rétrécir et à être moins élastique.
2) Chez les hommes, le risque de souffrir d'un manque d'érection augmente.
3) Le système immunitaire s'affaiblit considérablement.
4) La santé cardiovasculaire pourrait être compromise.
5) Votre humeur et votre bonheur peuvent être affectés.
Les bienfaits du sexe s'étendent bien au-delà du lit conjugal. Voici quelques-uns des avantages d'avoir des relations sexuelles :
Avoir des relations sexuelles aide à maintenir votre système immunitaire actif
"Les personnes sexuellement actives ont moins de jours d'arrêt de travail ", affirme un docteur en santé sexuelle. Les personnes qui ont des rapports sexuels constants ont des niveaux de défense plus élevés contre les germes, les virus et autres intrusions. Des chercheurs de l'Université Wilkes en Pennsylvanie ont découvert que les étudiants universitaires qui avaient des rapports sexuels une ou deux fois par semaine avaient des taux d'anticorps plus élevés que ceux qui en avaient moins souvent.
Avoir des rapports sexuels augmente la libido
Les femmes qui ont des rapports sexuels, ont une meilleure lubrification vaginale et leur vagin conserve leur élasticité.
Avoir des rapports sexuels améliore le contrôle de la vessie féminine
Un plancher pelvien solide est important pour éviter l'incontinence, un problème qui touche environ 30 % des femmes après la ménopause. Le bon sexe, c'est comme l'entraînement des muscles du plancher pelvien. Quand vous avez un orgasme, cela provoque les propres contractions de ces muscles, ce qui les renforce.
Avoir des relations sexuelles fait baisser la tension artérielle
Beaucoup de recherches indiquent un lien entre le sexe et l'hypotension artérielle. En effet, les rapports sexuels spécifiques (pas la masturbation) abaissent la pression systolique.
Avoir des relations sexuelles est un bon exercice physique
Le sexe est vraiment une excellente forme d'exercice. Cela ne remplacera pas la salle de gym, mais pendant les rapports sexuels, vous consommez environ cinq calories par minute.
Avoir des relations sexuelles diminue les crises cardiaques
Une bonne vie sexuelle est bonne pour la santé cardiaque. En plus d'être un excellent moyen d'augmenter la fréquence cardiaque, le sexe aide à maintenir les niveaux d'œstrogènes et de testostérone en équilibre. Avoir des rapports sexuels plus souvent peut aider. Selon une étude, les hommes qui ont des relations sexuelles au moins deux fois par semaine auraient moitié moins de chances de mourir d'une maladie cardiaque que les hommes qui ont rarement des relations sexuelles.
Avoir des relations sexuelles réduit la douleur
Avant de prendre de l'aspirine, essayez d’avoir un orgasme ! Il libère une hormone qui aide à élever le seuil de douleur. La stimulation sans orgasme peut aussi être positive. "Nous avons découvert que la stimulation vaginale peut bloquer les douleurs chroniques au dos et aux jambes, et de nombreuses femmes nous ont dit que l'autostimulation du vagin peut réduire les douleurs menstruelles, les crampes, les douleurs arthritiques et, dans certains cas, même les maux de tête ", affirment les chercheurs.
Avoir des relations sexuelles diminue les risques de cancer de la prostate
Le plaisir peut aider à éviter le cancer de la prostate. Les hommes qui éjaculent fréquemment (au moins 21 fois par mois) sont moins susceptibles d'avoir un cancer de la prostate selon une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association. Vous n'avez pas besoin d'un partenaire pour obtenir ce bénéfice : les rapports sexuels, l'éjaculation nocturne et la masturbation mènent au même résultat.
